Ingredientes

2 ovos
2 colheres de sopa de quinoa ou farelo de aveia
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
Carne moída ja preparada
Sal à gosto.

Modo de preparo

Mistura os ovos com as farinhas e o sal. Coloca nas forminhas recheando com a carne moída.. Leva ao forno por 30 minutos à 200° graus.