Açaí

Açaí nesse calor, é uma boa opção né? Vamos aprender um pouco mais sobre essa fruta?
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Os benefícios são inúmeros, é rico em fibras melhorando o funcionamento dos intestinos, combate o envelhecimento graças à sua alta concentração de antioxidante, fornece energia, fortalece o sistema imune e previne infecções, reduz o risco de câncer, dentre outras.
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Informação nutricional
Porção 100 gramas (meia tigela pequena) contém: 
Valor energético: 58 kcal
Proteínas: 0,8 gramas
Gorduras: 3,9 gramas
Carboidratos: 6,2 gramas 
Fibras: 2,6 gramas ⠀
Opte sempre pela polpa pura, deve ser roxo bem escuro, procure o registro do Ministério da Agricultura, cheque a classificação do alimento. ⠀